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序章 | 冷えは「気」の滞りです 無理なく長く続けられることが大切 |
| 第1章 | 冷えをなくす導引術の効果 | |
| 第2章 | 酒風呂には驚くほどの効果がある | |
| 第3章 | ヒバ湯を上手に利用する | |
| 第4章 | 美しくなる導引術 | |
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■皮膚の奥からすっかり健康に■ 初めて酒風呂に入ったのは、立て込んでいた仕事の目処がついた日のことです。話には聞いていた酒風呂を試したのは、たまった疲労から偏頭痛を抱えていたので、多少でも和らげばという気持ちからでした。
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有限会社アズモード 宮脇 睦 様(本文P.49より抜粋) impressR&Dコラムにて好評連載中⇒http://i.impressrd.jp/ ■摩訶不思議な酒風呂■ 私は酒風呂とめぐり合って、気分転換する術を覚えました。酒風呂に入ると、興奮して気が張っていたのが、嘘のように溶け始めるのです。
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ピアニスト 原田 英代 様(本文P.61より抜粋) ⇒http://www.d5.dion.ne.jp/~hideyo.h/ |
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